"Es un buen libro aquel que se abre con expectación y se cierra con provecho…"

Última actualización: 24/09/2020


AUTOAYUDA

¡Te presentamos los mejores libros de autoayuda que hemos recopilado para ti en esta sección especial!

Descarga Vegetarianos concienciados (Lucía Martínez)

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Sinopsis del libro (sin spoilers):

Cada vez son más los que siguen una dieta vegetariana, y el entorno, poco a poco, se está volviendo más amable. Pero existen hoy en día nuevos peligros derivados de una industria alimentaria dispuesta a vender sus productos vegetarianos ultraprocesados, y nos hallamos ante situaciones en las que encontrar una opción vegetariana (y saludable) se convierte en un auténtico suplicio. Cenas de empresa, domingos en casa de tus suegros, el cumpleaños de tu mejor amiga… Y ahora ¿qué como?…

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Descarga Cocina madre (Joan Roca)

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Sinopsis del libro (sin spoilers):

Un libro que reúne la cocina de casa de toda la vida con 80 recetas sencillas para que todo el mundo cocine en casa. La cocina de las madres, de la tradición, puesta al día, ligada a un concepto muy emocional, el de la recuperación y la perpetuación de los platos más auténticos, del recetario popular…

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Descarga Filosofía en once frases (Darío Sztajnszrajber)

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Sinopsis del libro (sin spoilers):

El filósofo que ha sacado a la filosofía de la caverna.

Darío Sztajnszrajber es el nuevo fenómeno en el mundo de la filosofía. En sus charlas al aire libre, en sus conferencias, logra convocar a miles de personas, como si fuera una especie de showman o un rockero…

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Descarga Wabi Sabi (Beth Kempton)

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Sinopsis del libro (sin spoilers):

Una obra transformadora que nos inspira a simplificar las cosas y a concentrarnos en lo que realmente importa.

Beth Kempton nos invita a encontrar la belleza y la inspiración a través de las perfectas imperfecciones de la vida.

Muchas personas están volviendo a las tradiciones culturales intemporales en busca del verdadero significado de la vida.

“Wabi sabi”, el secreto japonés de la felicidad que transformará tu vida…

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Descarga Comprender a los árboles (Peter Wohlleben)

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Sinopsis del libro (sin spoilers):

Los árboles parecen estar callados en nuestro jardín, pero no es así. Los robles, los manzanos… no se comunican únicamente entre ellos, sino que también lo hacen con nosotros, sólo que para comprenderlos, debemos aprender su lengua…

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Descarga Vida anticáncer (Alison Jefferies)

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Sinopsis del libro (sin spoilers):

Una propuesta integral para reducir el riesgo de desarrollar cáncer y apoyar el tratamiento.

Centrado en seis aspectos fundamentales de la salud y el bienestar.

Una guía completa y accesible basada en los últimos hallazgos científicos…

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Descarga Pechos, aprende a conocerlos (Kristi Funk)

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Sinopsis del libro (sin spoilers):

Una guía minuciosamente documentada y detallada sobre la salud de los pechos.

Una obra indispensable y valiosa para mujeres que quieran optimizar su salud.

La doctora Kristi Funk hace la ciencia accesible con un tono cercano que tranquiliza y empodera al lector…

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Descarga Los hábitos cotidianos de las personas que triunfan (Begoña Del Pueyo)

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Sinopsis del libro (sin spoilers):

¿Sabías que la eficiencia del reloj biológico aumenta con la rutina, que la siesta puede ser beneficiosa siempre que no supere la media hora, que el ejercicio físico y la meditación estimulan las endorfinas que nos hacen sentir felicidad, o que puedes ganar más dinero, pero que es imposible recuperar el tiempo?.

¿Eres búho, alondra o colibrí?…

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Descarga Conócete a ti mismo (Daniel Pacheco De La Fuente)

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Sinopsis del libro (sin spoilers):

Conócete a ti mismo, es un proyecto en el cual me he embarcado, ya que muchos de los que me leéis por redes sociales os sentíais identificados y me gustaría ayudar al máximo de personas posibles, creo que es un libro el cual te ayudara a conocerte, a reflexionar sobre lo que estas haciendo y hacia donde quieres ir…

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